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¿Propuesta de dieta diaria?

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¿Propuesta de dieta diaria?

Mensaje por Invitado el Lun Nov 19, 2012 8:39 am

Hola a todos.

Quería pediros si podéis aconsejarme alguna dieta diaria para mi cobaya adulta. Quiero basarla únicamente en alimentos que pueda comer libremente sin tener que vigilar excesivamente su cantidad.

Os pongo las verduras que Yamot come normalmente:
-pimiento verde
-zanahoria
-escarola/hojas de zanahoria (en temporada)
-algarroba (muy muy muy de vez en cuando, a modo de premio).
-tomate (algunas veces por semana)

Gracias.

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Re: ¿Propuesta de dieta diaria?

Mensaje por nunu-chuwi el Lun Nov 19, 2012 8:51 am

Aqui tienes toda la información

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A continuación ponemos un ejemplo de dieta equilibrada:

A diario:
- Canónigos, rúcula, endibias, escarola, pimiento rojo, verde, amarillo (el rojo tiene más alto el contenido de vitamina C).

Dos veces por semana:
- Zanahorias (incluso podemos darles algún trozo, 3 veces por semana), tomate, brócoli, berenjena ( *cuidado: El fruto poco maduro y las partes verdes de la planta contienen un alcaloide tóxico), calabacín, apio.

Una vez a la semana:
-Acelgas,
calabaza, espinacas, alcachofas, pepino, judías verdes (sin semillas),
brócoli y otras coles (excepto la coliflor, aunque las hojas pueden
comerlas).
-Frutas tales como fresas, cerezas, manzanas, melón, sandía, kiwi, plátano.


Tema algarroba, yo nunca les he dado y no se si es bueno que lo coman.....yo al menos no tengo para nada pensado darselo. [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] Hay muchas otras cosas que puedes darle cómo premio. [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen]

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Re: ¿Propuesta de dieta diaria?

Mensaje por nussa el Lun Nov 19, 2012 9:24 am

Y ojo con mezclar la zanahoria con verdurasde hojas verds, por lo visto producen gases, y las hojas delas zanahorias tienen muchísimo calcio, que tampoco es bueno.

La base es la que tienes que cambiar, el pimiento verde por el rojo mejor y más endibia, escarola, canónogos y rúcula. Y en la variedad está el gusto.
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Re: ¿Propuesta de dieta diaria?

Mensaje por nunu-chuwi el Lun Nov 19, 2012 9:31 am

[Tienes que estar registrado y conectado para ver este vínculo] escribió:Y ojo con mezclar la zanahoria con verdurasde hojas verds, por lo visto producen gases.

Pueden producirlos. [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen]

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Re: ¿Propuesta de dieta diaria?

Mensaje por Canela el Lun Nov 19, 2012 9:09 pm

La zanahoria puede producir gases por si misma, se mezcle con verduras o no, ya que tiene muchos azúcares, por eso hay que darles poca cantidad y sólo 1 vez o 2 por semana [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen]

Y como dice nussa, hojas de zanahoria mejor sólo 1 vez por semana, tienen mucho calcio.
Algarroba no le des, que es una semilla/grano.

Dale del resto de verduras que hay en el listado, no tienes que prescindir de ninguna simplemente tener en cuenta la frecuencia y las cantidades.

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Re: ¿Propuesta de dieta diaria?

Mensaje por Invitado el Mar Nov 20, 2012 2:02 am

Perfecto, gracias a todos. Voy a ver si le preparo un menú diario a mi precioso Yamot para que coma lo más sananamente posible :-D

¿Qué os parece este? He intentado usar verduras que consuma yo habitualmente para no tener que comprar extras para él.




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Re: ¿Propuesta de dieta diaria?

Mensaje por Canela el Mar Nov 20, 2012 2:22 am

No está mal pero a mí me gusta darles más cosas: Rúcula, apio, acelgas, brócoli, etc. y algunas las compro sólo para ellos, sobre todo la rúcula y los canónigos que ni los pruebo...

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Re: ¿Propuesta de dieta diaria?

Mensaje por Invitado el Mar Nov 20, 2012 2:33 am

Yo le daría más cosas... pero Yamot es bastante selectivo jaja... Muchas cosas me las lanza con una coz en plan "cómetelas tú" jajaj Así que le he hecho el menú pensando en lo que ya sé que le gusta.

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Re: ¿Propuesta de dieta diaria?

Mensaje por nunu-chuwi el Mar Nov 20, 2012 3:10 am

¿ Por que pones en desaconsejable la mandarina y el kiwi?

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Re: ¿Propuesta de dieta diaria?

Mensaje por Invitado el Mar Nov 20, 2012 3:29 am

Por lo de que provocan acidez... Que no significa que no se lo pueda dar de vez en cuando, pero más que nada para no olvidarme de eso.

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Re: ¿Propuesta de dieta diaria?

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