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Dudas sobre alimentación

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Dudas sobre alimentación

Mensaje por antanis el Jue Jul 17, 2014 1:47 am

Buenas tardes,
Estoy preparando una lista de verduras dividida en las veces en las que se les puede dar (Diario, 2-3 veces por semana, etc) y en los efectos (Diurético, piedra de riñón, etc) y me han surgido algunas dudas...

¿Por qué se puede dar solo semanal el pepino y el calabacín? No he encontrado nada en internet que indique efectos adversos, solo que es bueno para bajar de peso.

¿Por qué, en cambio, se recomienda dar diariamente verduras que pueden provocar diarrea o tienen mucho calcio a pesar de que nuestras cobis son propensas a las piedras? Por ejemplo la endivia (58.5mg de calcio)


Un saludo.
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Re: Dudas sobre alimentación

Mensaje por Ervy el Jue Jul 17, 2014 3:20 am

Creo recordar que el pepino era muy diuretico, y podia provocar diarreas, de ahi que solo se recomiende un par de veces a la semana.El calabacin ni idea, los mios no lo quieren ni en pintura, asi que directamente no esta en su dieta!!.
La endivia......no sabia que tenia tanto calcio!!!!, pero en mi caso se la doy solo dos veces a la semana, pero porque no dan mas de si las bandejas !!!. A ver si alguien mas versado en nutricion cobayil despeja las dudas, que son muy interesantes!!!.
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Re: Dudas sobre alimentación

Mensaje por Canela el Jue Jul 17, 2014 3:50 am

Porque entre otras cosas, lo que más necesitan las cobayas es fibra y vitamina C y esas verduras que son "de diario" son las que más tienen, las verduras de hoja la fibra, y el pimiento la vitamina C. De todos modos, que una verdura sea de las de diario, no significa que haya que dársela todos los días, lo ideal es irlas intercalando y dándoles de entre todas las que hay, que haya variedad. Que les pueda dar diarrea, no tiene por qué, es la primera vez que lo oigo y gases, pues tampoco.

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Re: Dudas sobre alimentación

Mensaje por Punki el Jue Jul 17, 2014 8:46 am

Pregunta de examen   
Pues por lo que yo recuerdo, el calabacín y el pepino son muy diuréticos, si abusamos los peques pueden deshidratarse. 
En cuanto a la escarola y la endibia, aunque tienen altos niveles de calcio, tienen bajo, o no tienen oxalato de calcio, que es lo que provoca los cálculos.
Por ahí iban los tiros....
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Re: Dudas sobre alimentación

Mensaje por Reafyl el Vie Jul 18, 2014 8:03 am

Es difícil la cosa. Lo primero que las verduras de hoja no todas provocan diarrea, por ejemplo las diarias no la provocan (las que tú nombras). Y tampoco dan gases. Lo del calcio es complicado, supongo que será la cosa de compararlo com otro tipo de verduras de hoja como la espinaca, que tiene bastante más, o incluso el diente de león. Como necesitan verdura de hoja a diario, hay que dársela variada. Como dice canela, no se trata de darle todos los días lo mismo. Yo a canelo le doy bastante endivia, pero no todos los días sino unas tres veces por semana. No sé, no creo que pase nada.

Y el pepino tengo entendido que es por la cantidad de agua, que al tener mucha les puede provocar disrreas, igual que la lechuga. Pero no sé decirte fijo tampoco,

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Re: Dudas sobre alimentación

Mensaje por antanis el Miér Jul 23, 2014 4:00 am

Gracias por resolver mis dudas, por mucho que busqué en internet no encontré nada sobre el pepino/calabacín.

Entonces el kit de la cuestión es que, aunque ponga que sea diaria, es variar las verduras y no repetir dos días seguidos, ¿No?
Al final vamos a tener que hacer un examen tipo test o algo para estudiarnos bien todas las cosas de las cobis XDDD


Yo sí voy a tener muy en cuenta el calcio y voy a mover la endivia a semanal porque no me la quiero jugar. Intentaré que la lista sea lo más equilibrada y sana posible y luego os la enseño.
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Re: Dudas sobre alimentación

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