Lista de alimentos básicos

Partiendo de la base de que las cobayas son animales herbívoros, debemos saber que su dieta diaria tiene que estar compuesta de un 60-70% de HENO, un 20-30% de verduras y un 5-10% de pienso específico para cobayas pues viene enriquecido con vitamina C, que tan importante es para nuestros peques (esto es sólo un complemento, así que incluso podemos suprimirlo).

Es importante saber que debemos lavar y secar concienzudamente las verduras y frutas que vayamos a proporcionar a nuestros peques para eliminar posibles restos químicos que puedan tener y evitar posibles diarreas.

Al ser animales que no sintetizan bien la vitamina C, son muchos los veterinarios que recomiendan el uso de un suplemento como por ej. el Redox C, como tratamiento de por vida. Administraremos 0,2-0,3ml dos o tres veces por semana.

A fin de evitar que nuestra peque tenga cálculos, usaremos agua mineral, con bajo contenido en sodio.

ALIMENTACIÓN CORRECTA DE UNA COBAYA

VERDURAS

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APIO


(Una o dos veces por semana)

También pueden comer las hojas.

Ventajas: Diurético.
• Alimento rico en Potasio (320mg por cada 100gramos de apio)
• 100gr de apio: 40mg de calcio.
• 100gr de apio: 7mg de vitamina C.


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ACELGAS


(Una vez a la semana)
Ventajas: muy útil para los problemas de los riñones y de las vías urinarias. Aumenta el flujo de orina y alivia las irritaciones.
Desventajas: alto contenido en calcio.
•100gr de acelgas: 110mg de calcio.
•100gr de acelgas: 20mg de vitamina C

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ALCACHOFA


(Una vez a la semana-da gases)
Ventajas: Diuréticas y buenas para el hígado.
• Rica en minerales, vitaminas y fibra.
•100gr de alcachofas: 53mg de calcio.
•100gr de alcachofas: 12mg de vitamina C.

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BERENJENA



Dos veces por semana.
*Cuidado: El fruto poco maduro y las partes verdes de la planta contienen un alcaloide tóxico.
Propiedades: Rico en agua. Para cobayas con problemas de peso..
• Rica en minerales, vitaminas y fibra.
•100gr de berenjenas: 13gr .
•100gr de berenjenas: 5mg de vitamina C.

BRÓCOLI

(Una vez a la semana)
Desventajas: provoca gases.
• Rico en vitaminas A y D.
•100gr de brócoli: 49mg de vitamina C.

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CALABACÍN


(Dos veces por semana)
Ventajas: Para cobayas con problemas de peso.
• Vitamina B y beta carotenos (menos que la calabaza, de su misma familia).
•100gr de calabacín: 10mg de vitamina C.

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CALABAZA


(Una vez por semana, ya que es muy dulce)
Ventaja: Fibra y vitamina C.
• Alto contenido en beta-carotenos (provitamina A)
•100gr de calabaza: 27mg de calcio.
•100gr de calabaza: 14mg de vitamina C.

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CANÓNIGOS


(Se trata de una hierba, se le puede dar a diario)
Ventajas: Contiene vitaminas B y C en cantidades importantes y estimula la digestión, ejerciendo una acción calmante sobre el sistema nervioso y curando eficazmente la avitaminosis primaveral. Posee un gran efecto diurético
•100gr de canónigos: 38mg de calcio.
•100gr de canónigos: 38’2mg de vitamina C.

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COLES DE BRUSELAS


Ventajas: Buenas en el embarazo (ácido fólico)
Desventajas: dan gases.
•100gr de coles de Bruselas: 42mg de calcio
•100gr de coles de Bruselas: 85mg de Vitamina C.

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COLIFLOR


Desventajas: Da gases la parte blanca (no la pueden tomar), las hojas verdes y la parte más dura no.

•100gr de coliflor: 22mg de calcio.
•100gr de coliflor: 67mg de calcio.

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ESPINACAS



(Una vez a la semana)

Desventajas: alto contenido en calcio.
•100gr de espinacas: 210mg de calcio.
•100gr de espinacas: 130mg de vitamina C.

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ENDIBIAS



(Pueden tomarla todos los días)
Ventaja: Buenas para el estreñimiento por su fibra.
•100gr de endivias: 58,5mg de calcio.
•100gr de endivias: 10mg de vitamina C.

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PIMIENTO ROJO Y VERDE



(Pueden tomarlos todos los días)

Ventajas: Los pimientos rojos pueden llegar tener más del doble de vitamina C que la naranja o las fresas.
•100gr de pimiento: 9mg de calcio.
•100gr de pimiento: 131mg de vitamina C.

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PEPINO


(Una vez a la semana)
Ventaja: Para cobayas con problemas de peso.
•100gr de pepino: 14mg de calcio.
•100gr de pepino: 6mg de vitamina C.

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REPOLLO


Ventajas y desventajas: Los repollos presentan cantidades considerables de fibra y compuestos de azufre que producen flatulencia y complican la digestión.
•100gr de repollo: 67mg de vitamina C.

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RÚCULA


(Todos los días)
Se trata de una planta silvestre muy común.
Ventajas: Es rica en vitaminas como la C, el beta-caroteno o pro-vitamina A. Se le suponen propiedades digestivas.

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TOMATE


(2 veces semana)
Desventajas: produce acidez.
•100gr de tomates: 5mg de calcio.
•100gr de tomates: 19-25mg de vitamina C.

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ZANAHORIA

(2 días por semana en porciones no muy grandes)

Desventajas: No abusar, sobredosis de beta caroteno y alto contenido en azúcar.
Ventajas: Para regular el intestino, tanto en diarreas como estreñimiento.
•100gr de zanahorias: 27mgd de calcio.
•100gr de zanahorias: 9'3mg de vitamina C.

Nota: Las hojas pueden comerlas a diario.

Las hojas de remolacha y las
de rábanos también pueden comerlas a diario.

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FRUTAS

No es conveniente darle fruta más de una vez por semana.
El motivo es porque un exceso de azúcar puede causar diabetes y problemas digestivos.


CEREZA

Vitamina C cada 100gr: 41mg (quitar el hueso)

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FRESA

Vitamina C cada 100gr: 60mg

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MANZANA

Produce gases-regula la flora intestinal, tanto en diarreas como estreñimiento.
•Vitamina C cada 100gr--->Roja: 3mg - Golden: 12,4mg - Granny Smith: 4mg
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MANDARINAS/NARANJAS

Muy ácidas pero ricas en vitamina C.
Vitamina cada 100gr: 50,6mg

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MELÓN

80% de agua-cada 100gr de melón.
Vitamina C cada 100gr de melón: 32mg

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NÍSPERO

Rico en fibra y taninos*(*sustancia astringente).
Vitamina C cada 100gr: 40mg
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KIWI

Efecto laxante (rico en vitamina C - algo ácido)
Vitamina C cada 100gr de kivis: 94mg

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PLÁTANO


De acción astringente. (Mucho azúcar, hidratos de carbono y potasio).
Vitamina C cada100gr de plátanos: 1'5mg.

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PIÑA



(Ayuda con los gases, bolas de pelo, indigestiones)
Vitamina C por cada 100gr de piña: 20mg.

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SANDÍA

93% de agua. Es la fruta que más agua contiene.
Vitamina C cada 100gr de Piña: 9mg.

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UVAS

(tienen mucho azúcar)

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CUIDADO CON LA LECHUGA, PUEDE PROVOCAR DIARREA (en grandes cantidades)

(Una vez a la semana, nunca darles lechuga Iceberg)

Desventajas: Escasa cantidad de hidratos de carbono y menor aún de proteínas y grasas.
Riesgo de diarrea y gases.
•100gr de lechuga: 34,7mg de calcio.
•100gr de lechuga: 12,2mg de vitamina C.

CUIDADO CON EL PEREJIL, ES TÓXICO (en grandes cantidades)

Demasiada vitamina C
Es tóxico (si nos pasamos con la cantidad).
Dar 1 vez por semana. Es abortivo en grandes cantidades.
BENEFICIOS DEL PEREJIL
Contiene:
- VITAMINA C: que como ya sabemos es muy importante para nuestras cobayas
- POTASIO: importante en impulsos nerviosos y respuestas motoras, pues es el ión positivo primario en la sinapsis, por esto también está presente en gran cantidad de glóbulos rojos.
- MAGNESIO: ayuda a mantener los niveles de potasio.

- VITAMINA A: ayuda a la formación y el mantenimiento de dientes sanos, tejidos blandos y óseos, de las membranas mucosas y de la piel. Se conoce también como retinol, ya que genera los pigmentos en la retina. Esta vitamina desempeña un papel importante en el desarrollo de una buena visión, especialmente ante la luz tenue. También es importante para la reproducción y la lactancia. Además es el precursor del Beta caroteno un gran antioxidante.
- HIERRO: ayuda al correcto funcionamiento cardiovascular, pues el hierro presente en la hemoglobina de la sangre ayuda a que estos tengan mayor afinidad. Un déficit de hierro produce anemia.
DESVENTAJAS DEL PEREJIL
- EL PEREJIL ES UN DIURÉTICO, es decir, provoca la eliminación exagerada de líquidos por la orina llegando a provocar la deshidratación de nuestras cobayas y bien sabemos que si una cobaya se deshidrata es muy difícil que se salve y probablemente muera.
- Por otro lado, yo no recomendaría que se le diera perejil en ningún caso a cobayas embarazadas, ya que otra característica que esta hierba presenta es ser un AGENTE ABORTIVO, causa una congestión en el endometrio uterino (pared interna del útero) y una irritación que induce el parto antes de lo esperado causando la expulsión de los fetos, y por lo tanto un aborto que no sólo perjudica a los bebés si no que además trae consigo graves consecuencias a la cobaya madre


OTROS ALIMENTOS


* Avena y cebada (los cereales no son recomendables porque engordan, no les aportan muchos nutrientes y les ralentizan el tránsito intestinal).

* Frutos secos: Engordan. Ricos en hidratos de carbono. Contienen grasa de origen vegetal apta para ellas.

* Pan: Da gases (sobre todo la miga) y engorda. Dar una vez al mes.

* Semillas: A la larga dañan el hígado.


PROHIBIDO

- Derivados de animales; huevos (productos que lleven huevo), lácteos y derivados.
- Dulces.
- Patatas. Toxicidad: extrema. La ingestión de la planta produce daños gastrointestinales, hepáticos y cardiacos que pueden conducir, en caso de que le ingestión sea elevada, a la muerte.
- Cebolla.
- Ajo.
- Puerro.
- Aguacate.
- Legumbres.
- Enlatados o conservas.
- Zumos o refrescos preparados.

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A continuación ponemos un ejemplo de dieta equilibrada:

A diario:
- Canónigos, rúcula, endibias, escarola, pimiento rojo, verde, amarillo (el rojo tiene más alto el contenido de vitamina C).

Dos veces por semana:
- Zanahorias (incluso podemos darles algún trozo, 3 veces por semana), tomate, brócoli, berenjena ( *cuidado: El fruto poco maduro y las partes verdes de la planta contienen un alcaloide tóxico), calabacín, apio.

Una vez a la semana:
-Acelgas, calabaza, espinacas, alcachofas, pepino, judías verdes (sin semillas), brócoli y otras coles (excepto la coliflor, aunque las hojas pueden comerlas).
-Frutas tales como fresas, cerezas, manzanas, melón, sandía, kiwi, plátano.

Hola, Soy nueva con mis cobayas tenemos 5 meses con ellos estan super bien cuidados, y alimentado. Hemos notado que les encanta la lechuga le doy 2 veces al dia, Gracias a Dios no han presentado ningun tipo de problemas. Estamos consciente que le produce diarrea.

Tenemos 2 machos y 2 hembras. Gracias por todos los consejo.

No pensaba que la patara fuera a ser tan mala. Lo tendre en cuenta.

Muy currada la lista.

Voy a darle menos zanahoria a mi cobayo ya que le doy a diario y nos es tan buena todos los dias ...gracias por la informacion

Buenas a mi me gustaria saber si le puedo dar Pera a mi cobaya es que he visto que se le pueden dar muchas frutas pero de peras no pone nada.

Sí se puede pero como todas las frutas, sin abusar.

Ah vale gracias es que como no salia en ninguna lista que he visto de alimentos basicos

Me gustaria saber si pueden comer Berros!

Sí, berros sí,

Gracias! Y todos los dias? ^^

Sí, se les puede dar a diario

Muchas gracias Canela!!!

Una preguntita: pueden comer espárragos? esque mi padre ha traido un montonazo y no se que hacer con tantos.
Me refiero al espárrago triguero verde

Los espárragos trigueros frescos los pueden comer, aunque con moderación (dado que son diuréticos).

Asias
Jo pero si son diureticos no se si darselos... porque a este paso les voy a tener que poner un pañalito jaja